マズいハーブ茶でダイエットした私は、挫折して痩せることに成功した

ハーブ茶ダイエット まずいし効果ない

「このハーブ茶、雑巾みたいな味するんだけど・・・」

 

そんなハーブ茶を、我慢して一週間も飲んでました。

 

なんで、そんなマズいハーブティーを飲んでいるのかって?
やせたいからです。

 

「飲むだけで簡単にダイエットに効果アリ!」
なんて魅力を聞いたら、いくらズボラな性格の私でも飛びつきますし、事実、本当に飲むだけで簡単だったからです。

 

だから、ネットでも宣伝されてて、評判の良さそうなハーブ茶を買ってみたんです。

 

 

でも、1週間が限界でした。

 

なぜって?
さっきも言いましたが、メチャクチャまずかったんですよ、このハーブティー。

 

それなりに効果あるんでしょうけれど、それ以前に耐えられなかったんです。

 

「この不思議な味と呼んでいいのかもわからない、変な味と香りのするハーブ茶」
を、毎日飲み続けることに「飽きた」のではなくて、「嫌で仕方ないから」続けるのをやめたんです。

 

 

「じゃあ、今はハーブ茶飲んでないの?」

 

いいえ。今も飲んでいます。
自分なりに調べまくって、

 

「おいしい!」
「これだったら普通に毎日飲む。」

 

と感じたハーブ茶を選んで飲んでいます。

 

ただ、このハーブ茶の話になると、ちょっと話が長くなってしまいます。
だから、「ハーブ茶でダイエットしたい」と興味を持っている人以外は、読まない方がいいです。
「そんなにダイエットに躍起になっていない」って人は、たぶん私の話に退屈しちゃうと思いますから。。

 

ハーブ茶がダイエットとか便秘とか美肌にいいっていうのは確か

 

ハーブ茶 痩せるの?

 

まず、ハーブ茶がダイエットとか便秘や美容にイイっていうのは、確かなんですよ。
ハーブティって、もともと薬効のある薬草を使う歴史があって、修道院でもずっと使われていたくらいだし。

 

その効能に注目して、大きい会社さんが競争していろんなハーブティ作ってますよね?
今では、それがハーブ茶の効果の証拠の一つになっています。

 

まあでも、

 

「○○を使った〇〇ティーで、飲むだけで理想の体型に!」
「○○の効果が、あなたの希望以上のお肌のツヤに!」

 

みたいな、過剰な宣伝見ていると、ちょっと胡散臭くも感じますが。

 

 

ただ、はじめに
「ハーブ茶ってクソマズくて私には無理だわ。」
と批評していた私も、今ハーブティー飲みながらインターネット見ているくらいです。

 

でも、ハーブ茶ってたくさん種類がある上に、同じような商品がたくさん売ってますよね?
ぼう大な量のハーブ茶の中から、間違ったものを買ってしまうと、私みたいにスゴイ後悔することになるんですよ。

 

「なんだこれ?飲んでも大丈夫なの!?」
普通にお店に陳列されてる商品の中でも、そんな風に感じる味のハーブ茶って、意外とありますしね。

 

なぜ、ハーブティってこんなに味と品質に差が出るの?

 

ハーブティー 味と品質と効果

 

これは後で調べて分かったことですが、、紅茶以上に、ハーブ茶って味に差が出るんですよ。

 

なんでハーブティーって、こんなに味と品質に差が出るのか?

 

 

その答えなんですが、ハーブ茶の原料にあります。

 

紅茶は、同じ種類の茶葉を加工して作られます。
しかし、ハーブ茶の場合は、そもそも原料がたくさんの種類のハーブです。

 

その上、ハーブ茶に使われるハーブは、自然栽培か有機栽培か、自生しているモノを使うか、どこが産地か?新鮮な品質なのか?
条件によって、同じ種類のハーブでも、全然味や風味が違ってくるのです。

 

 

ハーブ茶には、色んな種類のハーブがある。
ココから先が、ハーブ茶について勘違いする点なんですけれど、ハーブの種類が多いからこそ、一回ハーブ茶を試しただけで、このハーブは私にはダメと決めつけてしまいがちなんです。

 

「カモミールは私に合う。」
「ラベンダーやミントはちょっとお口に合わないな・・・。」

 

どんなに品質が良くても、ハーブによっては合う合わないに個人差はあると思います。
中には、「これはどう考えてもムリだろ。飲めない・・・。」
みたいな味と香りのハーブティーもあります。

 

 

でも、そもそもこの考え方、ちょっとズレているんです。
同じ種類のハーブを使ったハーブティでも、品質や産地が違えば、全く違った味わいになるんです。

 

効果ありそうなハーブティーってどれもまずい

バレリアン ハーブティー効能マズイ味

(上の画像の薬草はバレリアンという名前のハーブ。いろいろ薬効あるけど、私にとってすっごくまずかった。)

 

ダイエットにすすめているハーブ茶って、それはもうたくさんの商品があります。
なんでこんなにたくさんのハーブ茶が販売されているかっていうと・・・

 

ハーブ茶って、他のダイエット方法と違って、飲むだけで済むんですよね。
もしも、「飲むだけで楽して痩せる」ことができたなら・・・
そう考えると、ハーブ茶って、スゴく魅力があるように見えるじゃないですか?

 

その期待に応えるべく、メーカーさんはハーブ茶を開発してくれているわけです。
本当に効果があって、口コミで評判が広がれば、メーカーさんは大儲けできますしね。

 

 

ただ、ここで問題になるのが、昔わたしがハーブ茶を止めた

 

「ハーブティーはおいしくない」
「マズい」

 

という、なかなか解決できない原因。
どれだけ効果があったとしても、自分のお口に合わなければ、どうしても続けることはできないでしょう。

 

というよりも、実際に、私は一度断念してしまいました。
「ダイエットして必ず痩せてやる!」
と意気込んでいたのに。

 

メーカーさんも、効果出そうなハーブ茶を開発することはできるみたいですが、「味」「香り」まで両立させることは難しいみたいです。
その前に、開発側からすると、ちょっと無理がある要望なのかもしれません。
そう考えると、人間の欲望って底なしですね。

 

どうすれば美味しいハーブティーでダイエットが続けられる?

 

ハーブ茶ダイエット 効果あるかないか

 

「では、美味しいハーブティーを見つけて、ダイエットを継続させられる方法はあるのか?」

 

と疑問に思ってしまいますが、私なりに1つ解決策を見つけました。
それは、お茶やハーブティの専門家が美味しいと言っている中から、おいしくてダイエットに期待できるハーブ茶を探すことです。

 

いくらネットの口コミやレビューで調べられるといっても、やはり素人では

 

「本当にそのハーブ茶はおいしいのか?」
「当時に、ダイエットにも良いのか?」

 

その本当のところをおさえるのは難しいです。
有名人や芸能人がインスタグラムとかツイッターで紹介しているダイエット茶とかありますけど、あれってただの宣伝だから全然信用できませんしね。

 

だから、どんなに有名な人がおすすめしているか?
ではなく、
お茶やハーブティの専門家が「おいしくて、これいいよ」と太鼓判を押しているようなハーブ茶が正解だなと考えたんです。

 

 

ただ、この点を絞ると、なかなか「これはっ」というハーブ茶が見つからない。

 

「うーん、やっぱり日本ってハーブティーの歴史も浅いし、そんな都合のいいダイエット法はないか。」

 

と、当時仕事が終わった後、雑誌やネットの情報で探していた私は、諦め始めていました。

 

静岡県荒茶仕上げ競技・最高金賞受賞のハーブ茶

 

ある日、パッと目にとまったのが
「静岡の荒茶協議会最高金賞・茶師が作ったハーブ茶」
という記事でした。

 

なんでも、メーカーさんは「今までにない香り高いお茶」をコンセプト
「色・香り・味」の三位一体のハーブ茶を目指したそうです。

 

https://Herbaltea/diet/

 

「無理せず続けられるダイエットとして、ハーブ茶を選んだけど、挫折した。」
そんな私が、今も続けられているダイエットハーブ茶が、コレです。

 

 

よく「ダイエットに効くお茶」って、味とか香りはそっちのけで「メチャクチャ効果ある」ことにしか視点を置いていないんですよね。

 

それで、
「効果ありました!!」
って書いてあるハーブティー飲むと、「やっぱり・・・」と経験することが、これまでに何度もありました。

 

 

だから「味と香り」にまず焦点を置いて、食事の時に1杯飲もうと思えるハーブ茶って、本当に貴重だと思いました。
そもそも、ハーブ茶のメーカーは、「味」と「ダイエット」は別物と考えている節があります、コレ絶対。

 

重ね発酵ハーブ茶は日本ダイエット協会で推奨商品

 

茶師さんが作って、荒茶協議会でも最高金賞を受賞しただけあって、重ね発酵ハーブ茶は日本ダイエット協会で推奨商品に指定されています。
また、今では楽天でも3部門1位を獲得し、熊田曜子さんも紹介しているので、大分有名になってきました。

 

あと、最初の1か月は500円でお試しできるほか、気に入らなければ全額返金保証も受け付けています。
だから、実質500円でお試し購入できるということになります。
(全額返金は、1か月以内で、外箱に内容物を入れて返却しなければなりません。)

 

これは、商品に自信を持っているからこそできる保証だと思いますし、品質の裏付けになっていると思っています。

 

「重ね発酵ハーブ茶」メーカーさんの詳しい商品ページはこちら

 

まずいハーブ茶でダイエットしなければいけない、は違う

 

おいしいハーブ茶でダイエット成功できる

 

重ね発酵ハーブ茶との出会いで、私のハーブティー戦争は終わりました。

 

「ダイエットで成功したい!」
「楽して簡単に痩せたい!」

 

みたいな特別で自分勝手な目的が無ければ、ここまでハーブ茶選びに苦戦することもなかったでしょう。
特に欲しい薬効がなければ、おいしいハーブティーって検索すればいくらでも出てきますし。

 

なにはともあれ、
「ダイエットするならば、味は我慢してよねっ」
と言わんばかりの不味いハーブ茶に何度も出くわした私は、ようやく

 

「ハーブ茶でダイエットするなら、味は妥協しなければならない。」

 

という呪縛から解放されました。

 

ハーブティーだけじゃなく、ツラいとダイエットは成功しない

 

ダイエットは楽で簡単にできるはず

 

最後になりますが、ダイエットって、毎日辛い思いをするようなものは成功しないと思います。
強靭な意志があれば別でしょうけど、毎日我慢しながら続けるって、すごいストレスになると思うんです。

 

だから、ダイエットにおいては
「努力は必要だけど、必ずしもツラい努力は必要ない」
と私は考えています。

 

まずいお茶でも飲み続けたり、
毎日慣れないランニングや筋トレを無理やり続けたり、
好きな食べ物を食べたくても、やせ我慢したり、

 

あんまりストレス溜めると、健康にもダイエットにも良くないはずです。
それに、ダイエットに失敗して挫折すると、それまでの反動が爆発してリバウンドしますし。(昔の私です)

 

 

だから、もし、自分に合わないと感じたら、無理せず一旦距離を置くことが大事かなと思います。
現時点で、私はこの考え方で自分の理想の体重・体型も維持できているし、仕事もある程度上手くいっています。

 

でも、ハーブティーに限っていえば、重ね発酵ハーブ茶以上に良いハーブ茶もあるでしょうし、今後出てくるかもしれません。
合わないお茶を飲むと、逆に調子が悪くなる例もありますので、今回の話は参考程度にしていただければと思います。

 

ただ、私がダイエット目的で選ぼうと思ったら、今は重ね発酵ハーブ茶を買います。
今のところ、これで満足していますので。

 

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